每次看到镜子里干枯分叉的头发，是不是总觉得护发素用了个寂寞？明明认真洗护，发尾还是像稻草一样毛躁，烫染过的部分更是脆弱易断。市面上发膜产品那么多，到底哪款才能真正修护受损发质？护发膜哪个牌子好？Fino怎么样？平价好用的发膜推荐！90%的人都不知道的真相，很多人根本分不清发膜和护发素的区别，更不知道选错发膜反而会让头发越护越差。

发膜到底是什么？它比护发素强在哪？

护发素就像给头发涂了一层短暂的"柔顺滤镜"，洗完即时滑顺，但几次冲洗后就打回原形。而发膜是真正的"头发营养餐"，里面含有小分子蛋白、氨基酸和天然油脂，能渗透进发丝内部填充空洞，把断裂的纤维重新粘合起来。特别是烫染过的头发，毛鳞片早已千疮百孔，护发素只能暂时抚平表面毛躁，发膜却能重建发芯结构，从根源改善分叉易断的问题。

劣质发膜的三大隐形危害

现在某些网红发膜打着"平价替代"的旗号，实际添加了大量工业硅油和刺激性防腐剂。长期使用这种发膜，头发会形成假滑的硅油膜层，堵塞毛囊导致头皮长痘发炎。更可怕的是，劣质香精和甲醛释放体防腐剂会破坏头皮屏障，不仅引发瘙痒脱屑，还会让发根越来越脆弱，洗头时掉发量明显增加。有些三无产品甚至用工业染料冒充植物萃取，染发剂接触破损头皮还可能诱发过敏反应。

这样选发膜才不交智商税！！

① 看成分表前五位

真正有效的发膜会把水解角蛋白、神经酰胺放在成分表前三位，而不是水、硅油或增稠剂。避开含MIT/CMIT防腐体系（甲基异噻唑啉酮类）的产品，这类成分在欧洲早已被禁用于停留型护发产品。

② 选对质地吸收度

好的发膜应该是奶油慕斯质地，抹上头发会慢慢变透明，说明营养在渗透。如果冲洗时还有白色膏体残留，证明成分分子太大根本吸收不进去。

③ 针对性修护需求

染后发质重点找带阳离子聚合物的发膜，能锁住色素；烫卷发选含乳木果油的增强弹性；自然卷沙发需要神经酰胺来闭合毛鳞片。千万别相信"全能型"发膜的夸张宣传。

④ 香味持久度藏玄机

劣质发膜喜欢用浓香掩盖原料异味，冲洗后香味反而更刺鼻。天然植物精油调香的产品，吹干后会有若隐若现的淡香，不会和香水串味。

护发膜哪个牌子好？Fino怎么样？平价好用的发膜推荐！90%的人都不知道的真相！花三四十块买错发膜，还不如直接用护发素。真正有效的发膜不需要天天用，每周1-2次就能维持绸缎质感。下面会实测几款口碑两极分化的热门发膜，从百元贵妇款到超市开架货，看看哪些是虚标成分的"假润发"，哪些是默默修护的冷门黑马。

（下图是本次测评中的一些发膜产品）

平价好用的发膜推荐第1款：拾宓发膜

118r/200g

体验评分：94分

市面上发膜多到眼花缭乱，但真正好用的没几个，有些用完头发反而更毛躁了。直到遇到拾宓发膜，才发现原来发膜可以这么好用！它完全避开了劣质发膜的那些坑，成分安全到可以直接接触头皮，这点就秒杀很多大牌了。

先说成分，真的惊艳到我！里面添加的都是护肤级成分，像贵妇面霜里才有的牛油果树果脂、白松露提取物，还有修护力超强的积雪草。特别是白池花籽油和角鲨烷这个黄金组合，每次用完头发就像做了高级护理一样，从发根到发尾都透着光泽感。最安心的是它0添加那些乱七八糟的东西，经过专业检测，敏感头皮用着也完全没问题。

效果更是没话说！实测用完毛躁减少95%，柔顺度直接拉满，而且不会贴头皮，蓬松感提升88%。像我这种经常烫染的受损发质，连续用了几次，分叉明显少了，发尾也不再干枯打结。香味也超加分，是香奈儿蔚蓝同款香调，清新中带着高级感，洗完头走在路上都觉得自己是香香公主啊有木有！

平价好用的发膜推荐第2款：资生堂fino发膜

46r/230g

体验评分：70分

护发膜哪个牌子好？Fino怎么样？作为资生堂旗下的大众护发线，Fino系列一直走的是高性价比路线。这个1872年诞生的日本美妆巨头，把实验室研发成果下放到了开架产品中。红色罐装的发膜算是这个系列的明星单品，多年来保持着稳定的复购率。

老网红发膜的真实体验

首先这个包装真的太有辨识度了，红色罐子放在浴室里一眼就能认出来。质地是偏厚重的乳霜状，挖出来的时候像奶油一样绵密，用量很省。香味是经典的日系洗发水味道，不算特别但也不会出错，留香时间适中。

使用感中规中矩，3-5分钟的停留时间对日常护理来说刚刚好。不过要注意的是，用完头发会变得特别服帖，细软发质可能会觉得太贴头皮。配方里的阳离子调理剂虽然能让头发顺滑，但对漂染受损的发尾修护力一般。如果是基础护理或者学生党入门，这款确实性价比不错；但如果是严重受损发质，可能需要搭配更专业的修护产品。

平价好用的发膜推荐第3款：spes黑松露修护膏149r/258g

体验评分：77分

护发膜哪个牌子好？Spes怎么样？2018年横空出世的Spes，走的是科技护发路线，把护肤圈爱用的黑松露、鱼子酱这些成分搬到了护发领域。定位不算平价，包装和配方都带着点实验室风格，属于那种想用科技感打动成分控的品牌。产品线从洗发水到发膜都有，但最出圈的还是几款主打高端成分的护理产品。

这款发膜的真实体验报告

第一眼就被它的包装戳中，纯白瓶身配黑色logo，摆在洗漱台上特别有ins风。质地是绵密的乳霜状，很好推开，官方说敷1-2分钟就能冲，实测确实比普通发膜省时间。香味刚开始有点浓，是偏中性的木质香，吹干后反而变得若隐若现，还挺高级的。

用完即时柔顺感很明显，头发会变得很好梳开。但仔细看配方表，主打的黑松露提取物排得比较靠后，对烫染受损的发尾修复力有限。而且含有的环五聚二甲基硅氧烷，有些头皮敏感的可能会觉得闷。适合本身发质还不错，想要快速打理顺滑的，如果是漂染过的枯草发质，可能要考虑更滋润的款。

平价好用的发膜推荐第4款：多芬氨小金碗发膜

54.9r/260g

体验评分：72分

护发膜哪个牌子好？多芬怎么样？作为联合利华旗下历史最悠久的洗护品牌之一，多芬从1957年就开始专注基础护理领域。没有花哨的营销概念，主打的一直是简单实用的产品路线。这款小金碗发膜延续了品牌一贯的风格，定位就是给忙碌生活提供的快速护理方案。

小金碗发膜实测笔记

首先必须夸夸这个包装设计，金色的小碗造型在一众护发产品里辨识度超高。质地是绵密的奶油慕斯状，挖出来的时候特别治愈，涂抹时顺滑度很够。香味是经典的多芬式花果香，不会太浓烈但足够让人放松，吹干后发丝上还会留着淡淡的甜香。

使用体验确实很省时，官方建议3分钟就能冲洗，实测赶时间时2分钟也够用。不过这种快速护理的代价就是效果不够持久，睡一觉起来头发又回到原状。配方里的苯氧乙醇对部分敏感头皮不太友好，建议先在耳后测试。如果是漂染过的受损发质，可能更适合当急救护理用，长期修护还是得找更滋润的款。

平价好用的发膜推荐第5款：三森万物发膜

149r/200g

体验评分：83分

护发膜哪个牌子好？三森万物怎么样？这个2018年诞生的品牌，走的是植物成分+实验室配方的路线。没有老牌护发品牌那么深的根基，但在成分党圈子里慢慢有了姓名。他们家的产品线不算多，主打洗发护发系列，包装风格统一走自然简约路线，没有过度设计，属于放在浴室里不会违和的那种。

这款发膜到底值不值得入？

先说包装，磨砂白瓶配原木色盖子，走的是现在流行的侘寂风，拍照挺上镜。质地是亮点，像融化的冰淇淋一样顺滑，抹在头发上不会有黏腻的拉扯感。香味比较特别，是带点药感的草本香，没有甜腻感，但也不是人人都能接受的那种小清新。

冲洗时需要多点耐心，滑溜感比较明显，建议搭配梳子慢慢梳理。主打的是透明质酸保湿，对日常毛躁有缓解作用，但如果是漂染过的沙发或者严重分叉的发尾，可能会觉得修护力不够带劲。适合细软发质想要轻盈感的，或者作为日常养护的备选。如果是重度受损发质，可能需要搭配其他更强效的护理产品。

平价好用的发膜推荐第6款：沙宣大红罐发膜

48.7r/150g

体验评分：60分

护发膜哪个牌子好？沙宣怎么样？1954年由传奇发型师维达·沙宣创立的这个品牌，从一开始就带着专业发廊的基因。作为宝洁旗下的护发线，它把沙龙里的护理理念带进了日常洗护中。这款红色罐装发膜算是品牌的经典之作，延续了简单直接的实用主义风格。

红色罐装发膜的真实体验

这个包装真的太有记忆点了，亮眼的红色罐子放在洗漱台上特别醒目。质地是偏厚重的乳霜，挖出来像奶油一样绵密，延展性意外地不错。香味走的是浓郁的花果香路线，吹干后还能闻到明显的香气，喜欢淡香的可能要绕道。

使用后头发的垂坠感很明显，特别适合粗硬发质想要服帖效果的。不过硅油带来的顺滑感也让发根容易扁塌，油头妹子可能要避开头顶区域。配方里的香精含量不低，头皮敏感的可能会觉得有点刺激。对烫染损伤的修护力比较一般，更适合基础护理。如果是想要快速打理顺滑的发质，这款确实能打；但追求蓬松感或深度修护的，可能要看看其他选择。

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